Selena Gomez asegura que dejar las redes sociales la hace ‘sentir normal’
Desde hace cuatro años y medio, la cantante, productora y actriz Selena Gómez ha dejado de ‘entrar a internet’ para salvaguardar su seguridad y bienestar mental.
Selena, de 29 años, ha dicho al programa ‘Good Morning America’ que esta decisión ha cambiado su vida por completo, al grado de hacerla sentir más feliz.
“Llevo cuatro años y medio sin entrar en Internet. Ha cambiado mi vida por completo. Soy más feliz. Estoy más presente. Conecto más con la gente. Me hace sentir normal”, ha revelado.
Selena ha atribuido al hecho de haber “crecido bajo los reflectores” en la serie de Disney Channel, ‘Wizards of Waverly Place’, a conocer los peligros de las redes sociales y del resto de la red mundial.
“Crecer en el centro de atención me ha enseñado mucho. No puedo creer que esté donde estoy mentalmente sólo porque tomé las medidas necesarias para alejarme de eso, porque no es normal”.
Anteriormente, durante una entrevista con la revista In Style en enero pasado, Selena Gómez había contado que con el uso de las redes sociales le resultaba difícil ser ella misma y crearse confianza, por lo que incluso llegó a cuestionar su belleza.
“En un momento, Instagram se convirtió en todo mi mundo y fue realmente peligroso. Cuando tenía 20 años, sentía que no era lo suficientemente bonita. Hubo un periodo completo en mi vida en el que pensé que necesitaba maquillaje y nunca quise que me vieran sin él. Cuanto mayor era, más evolucionaba y me di cuenta de que necesitaba tomar el control de lo que estaba sintiendo. Quería poder mirarme en el espejo y sentirme segura de ser quien soy”.
La intérprete de ‘Lose You to Love Me’ ya ha hablado también de la importancia de mantener una buena salud mental y de cómo sintió “un gran peso” cuando le diagnosticaron trastorno bipolar.
En agosto del año pasado, Selena reveló: “Sentí que me quitaba un gran peso de encima cuando me enteré. Pude respirar profundamente y decir: ‘Vale, eso explica muchas cosas’. Había cosas que, sinceramente, deberían haberme derribado. Cada vez que pasaba por algo, me decía: ‘¿Qué más? ¿Con qué más voy a tener que lidiar?”.
A la fundadora de ‘Rare Beauty’ -que fue diagnosticada de lupus en 2014 y se sometió a un trasplante de riñón y a quimioterapia- le motivaba poder “ayudar a la gente” en situaciones similares.
Por eso, Selena creó en colaboración con su madre Mandy Teefey y la empresaria Daniella Pierson, Wondermind, una plataforma en línea gratuita para personas que buscan asesoramiento sobre salud mental. “Me dije a mí misma: ‘Vas a ayudar a la gente’. [Eso es] realmente lo que me hizo seguir adelante”.
Ahora, la actriz se prepara para dar la bienvenida a una nueva década cuando cumpla 30 años en julio. Sobre dicho hito, Selena ha dicho: “No podría estar más emocionada de entrar en este capítulo sola, independiente, fuerte, con confianza, eso es todo lo que realmente quiero. Estoy emocionada”.
