El sueño es extraordinario y hermoso, afirma Jennifer Aniston
Jennifer Aniston piensa que dormir es hermoso.
La actriz de 54 años ha luchado contra el insomnio durante años y ahora ha llegado a apreciar el valor de dormir bien.
‘Dormir es extraordinario. Es hermoso. Pero, vaya, ¿lo di por sentado cuando éramos jóvenes? Cuando eres más joven, lo das por sentado. Piensas: -Puedo sobrevivir con tres a cinco horas de sueño y me siento muy bien-, y luego, de repente, simplemente comienza a no te sientes genial y tu rendimiento no está a la altura de lo que debería ser’, declaró a InStyle.
Aniston reconoció que la falta de sueño puede conducir a otros problemas de salud.
‘Todo tu cuerpo está haciendo todo el trabajo que hizo durante el día. Te das cuenta de que la falta de sueño conduce a todo tipo de problemas de salud’.
Sin embargo, con los años, Jennifer ha desarrollado una rutina que le funciona bien.
‘No me esfuerzo tanto [en un entrenamiento] porque eso provocará una lesión cuando tu cuerpo y tu cerebro no estén completamente descansados. Solo trato de hacer lo mejor que puedo y descifrar todo lo posible que asegurará una buena noche de sueño’.
También reveló que ‘amaría estar en una relación’.
La actriz, sin embargo, no tiene ningún interés en volver a casarse, pero todavía tiene la esperanza de encontrar el amor.
Cuando se le preguntó si alguna vez se volvería a casar, Jennifer, quien estuvo casada anteriormente con los actores Brad Pitt y Justin Theroux, respondió:
‘Nunca digas nunca, pero no tengo ningún interés. Me encantaría tener una relación. ¿Quién sabe? Hay momentos en los que quiero hacerme un ovillo y decir: -Necesito apoyo-. Sería maravilloso volver a casa y caer en los brazos de alguien y decir: -Eso fue un día duro-‘.
