Chris Martin sólo come una vez al día
El cantante de Coldplay estuvo casado durante más de una década con Gwyneth Paltrow y tuvo un asiento de primera fila para asistir al nacimiento de Goop: el portal de lifestyle a través del cual su ex tratamientos y productos supuestamente beneficiosos para la salud, a menudo sin pruebas científicas que respalden sus afirmaciones. Básicamente, es imposible que no oyera hablar de prácticas como el ayuno intermitente, y a día de hoy se ha acostumbrado a no ingerir alimentos sólidos pasadas las cuatro de la tarde.
Sin embargo, no fue su antigua esposa quien le convenció para que se apuntara a una moda que ella misma contribuyó a popularizar en su momento en los círculos de Hollywood. La inspiración surgió de un encuentro con Bruce Springsteen durante el que descubrió que su ídolo solo hace una comida copiosa en todo el día..
“Tuve la suerte de ir a comer con él después de que tocáramos en Filadelfia el año pasado. Llevaba una dieta muy estricta y yo no daba crédito a mis ojos porque estaba más en forma que yo. Su esposa Patti me explicó que solo come una vez al día. Y me dije: ‘Bueno, ahí vamos. Ese es mi próximo reto”, ha desvelado en el podcast ‘Conan O’Brien Needs A Friend’.
A nivel puramente práctico, esta rutina resulta muy conveniente para él porque nunca ha sido muy aficionado a cocinar, y las dos veces que lo ha hecho en toda su vida, acabó provocando un incendio en su casa del norte de Londres. Por otra parte, se trata de un régimen menos estricto que otro que seguía hace unos años, que consistía en ayunar un día de cada seis, durante el que solo se permitía beber agua.
